こんにちはぷちぐれん鈴木です♬ 最近、涼しい日や暖かい日が交互にきていますね。今の時期の寒暖差は風邪を引きやすかったり、身体のバランスが崩れる原因にもなります(^◇^;)特に自律神経が乱れやすい時期でもあります。 そんな時は、 ✳︎いつもより多めの睡…