こんにちはぷちぐれん志賀です。 まもなく11月も終わりですね。ここ最近の寒さでついつい身体もギュッと縮こまってしまいます 風邪やインフルエンザが流行り始めているようですが、日頃から十分な栄養と睡眠をとってしっかり免疫力を高め、予防に努めていき…
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