こんばんは、ぷちぐれん 鈴木です♬
大分寒くなってきましたね…>_<…皆さん体調は大丈夫でしょうか?
寒くなると、身体も硬くなってきます(*_*)腰も重い感じに…
そんな時は、骨盤集中ボディケアがオススメです(o^^o)ゆっくりしたストレッチで骨盤をほぐして行きます(*^_^*)
是非試してみてくださいね( ^ω^ )
こんばんは、ぷちぐれん 鈴木です♬
大分寒くなってきましたね…>_<…皆さん体調は大丈夫でしょうか?
寒くなると、身体も硬くなってきます(*_*)腰も重い感じに…
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是非試してみてくださいね( ^ω^ )