こんにちは〜、ぷちぐれん三浦です(o^^o)
今日は晴天！暑いですね‼︎
熱中症に気をつけましょうね。
先日の定例勉強会では、各自が議題を出し、それぞれ説明してくれました。
・志賀 『睡眠について』
レム睡眠ノンレム睡眠について、成長ホルモンとお肌のゴールデンタイム、体の修復について、自律神経と記憶の整理について等など
・鈴木 『女性ホルモンについて』
エストロゲンとプロゲステロンについて、良い働きとダメージ、自律神経の関わり、タイプ別改善に向けての働き等など
・三浦 『キャリアオイルの組成について』
キャリアの役割と条件、キャリアの成分と構成、各キャリアオイル別の成分から見た特徴等など
今回もためになるお話を聞いて発表して、さらに向上出来たと思います♪
次回も楽しみ(o^^o)
