こんにちは、ぷちぐれん三浦です(o^^o) 次回のアロマと呼吸とちょこっとエクササイズは ☆6月1日(水) 19時半〜 30分間 オンラインzoomレッスン（無料） 前回は深い呼吸で行いましたが、 今回は骨盤底筋に働きかける呼吸を していきます。 一緒に呼吸をしてく…