こんにちは😃ぷちぐれん志賀です。
まもなく11月も終わりですね。ここ最近の寒さでついつい身体もギュッと縮こまってしまいます🌨
風邪やインフルエンザが流行り始めているようですが、日頃から十分な栄養と睡眠をとってしっかり免疫力を高め、予防に努めていきましょう！
この時期おススメのティトリーの精油を活用してみませんか？
抗菌・抗ウィルス作用に優れていて、のどの痛みや気管支炎の緩和に役立ちますよ。
咳が辛いときティッシュに1〜2滴垂らして枕元に置いたり、玄関などに香らせてウィルス予防にと、芳香浴にぜひご活用くださいね🌿
