こんにちは、ぷちぐれん三浦です(o^^o)
次回のアロマと呼吸とちょこっとエクササイズは
☆6月1日(水) 19時半〜 30分間
オンラインzoomレッスン(無料)
前回は深い呼吸で行いましたが、
今回は骨盤底筋に働きかける呼吸を
していきます。
一緒に呼吸をしてくれるお仲間を募集中です。
きついトレーニング系はありませんので、
ゆるく行っていきましょう♬
公式LINEに呼吸レッスン希望とください。
こちらからIDとパスワードを送ります!
お待ちしております♬