ぷちぐれんスタッフ日記

〜イベントや商品の紹介、定休日や日々のお店のこと〜

アロマと呼吸とちょこっとエクササイズ♬

こんにちは、ぷちぐれん三浦です(o^^o)

 

次回のアロマと呼吸とちょこっとエクササイズは

 

☆6月1日(水) 19時半〜 30分間

オンラインzoomレッスン(無料)

 

 

 

前回は深い呼吸で行いましたが、

今回は骨盤底筋に働きかける呼吸を

していきます。



一緒に呼吸をしてくれるお仲間を募集中です。

きついトレーニング系はありませんので、

ゆるく行っていきましょう♬

 

公式LINEに呼吸レッスン希望とください。

こちらからIDとパスワードを送ります!

 

お待ちしております♬

 

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